Heel Nederland beleeft plezier aan de schaatssport. De KNSB heeft hierbij veiligheid daarbij hoog in het vaandel staan. Wat heb je als (beginnend) recreatief schaatser eigenlijk nodig om veilig en verantwoord het ijs op te gaan?

Schaatsen

• Goede schaatsen bieden comfort en kunnen blessures voorkomen. Welk type schaats voor jou geschikt is, hangt af van jouw niveau en persoonlijke wensen. Als beginner kun je best uit de voeten met vaste schaatsen (eerst lage of combi-noren, daarna hoge noren). Later kun je overstappen op de klapschaats.
• Goed geslepen schaatsen maken dat je op het ijs optimaal plezier beleeft en onnodig onderuit gaat. Laat je schaatsen voor de start van het seizoen slijpen bij de speciaalzaak en doe dat ook zodra je merkt dat je ijzers bot worden.
• Gebruik schaatsbeschermers om te zorgen dat je ijzers scherp blijven, maar draag ze niet op het ijs.
• Als je regelmatig schaatst, kun je overwegen om je schaatsen zelf te slijpen. Daarvoor heb je een slijpblok en slijpsteen nodig. Laat je voor aanschaf hiervan goed informeren bij de speciaalzaak.

Helm en bescherming

• Draag een helm, dat doe je voor je eigen veiligheid. Je kunt zelf een val veroorzaken, of geraakt worden door andere schaatsers. Een helm beschermt je hoofd bij en draagt zo bij aan het voorkomen van (hersen)letsel.
• Het is belangrijk om handschoenen te dragen, liefst van snijvast materiaal. Deze draag je niet alleen tegen de kou. Scherp geslepen schaatsen en het ijs zelf kunnen schaaf- en snijwonden veroorzaken als je valt.
• Schaats je in groepen, treintjes of pelotons? Dan kun je door een misslag van een schaatser voor je makkelijk tegen zijn schaatsijzer aanrijden, wat snijwonden kan veroorzaken. Je kunt bij een misslag ook je eigen enkels raken. Draag daarom scheen- en enkelbeschermers.

Kleding

• Schaatskleding is aangepast aan de behoeften van deze tijd. Draag comfortabele kleding die je lekker warm houdt en vocht afvoert. Als je buiten schaatst of op een half-overdekte baan, is het ook fijn dat je kleding bescherming biedt tegen kou, wind en regen.

Gedragsregels op de baan

Als je op een kunstijsbaan schaatst, dan doe je dat zelden alleen. Vooral op tijdstippen waarop veel mensen vrij zijn, kan het druk worden op de baan. Schaatsers van verschillende niveaus delen dan het ijs met elkaar. Daarom is het belangrijk dat iedereen rekening met elkaar houdt.
Houd je aan de veiligheidsregels die gelden op de kunstijsbaan waarop jij schaatst. Enkele regels die (vrijwel) overal gelden:

• Je mag alleen op de aangegeven plekken de baan op en af.
• Iedereen rijdt tegen de richting van de klok in (dus linksom).
• In het algemeen rijden snelle, gevorderde schaatsers links, dus op de inrij- en binnenbaan. Langzame (beginnende) schaatsers rijden in de buitenbaan, zij houden dus rechts aan.
• Draag handschoenen op het ijs.
• Ga niet met je schaatsbeschermers het ijs op, anders maak je het ijs vies.
• Wanneer de ijsdweilmachine op het ijs is moet je het ijs verlaten.